Prostriedky a metódy na zväčšenie mužského pohlavného orgánu: ako zväčšiť penis bez liekov?

Na zväčšenie penisu muži používajú rôzne metódy: masti, gély, lieky, tablety, vákuové pumpy, extendery, všetky druhy naťahovacích závaží.

No svoju dôstojnosť si môžete zvýšiť výlučne doma bez prídavných zariadení prirodzeným spôsobom a bez techník.

To znamená, že je úplne zadarmo a bezpečný.

Prečo si muži vyberajú metódy „doma"?

• Žiadne chemické účinky na telo. Mnoho mužov sa bojí brať tabletky alebo používať masti práve preto, že sa obávajú vedľajších účinkov.
• Žiadne nepohodliebolesť a hrubá sila na penis.
• Žiadne náklady na materiál. Nie je potrebné nič kupovať, žiadne dodatočné finančné prostriedky, ktoré sú často drahé.
• Účinnosť a bezpečnosť.Správny tréning vám umožní nielen zväčšiť penis, ale aj zlepšiť erekciu a predĺžiť orgazmus.

Môžete skutočne zvýšiť svoju dôstojnosť bez mastí, bez operácie, bez toho, aby ste čokoľvek robili sami a bez toho, aby vás to stálo peniaze! Mnohým mužom sa to podarilo! Začni teraz!

Aká je účinnosť bez liekov?

Účinnosť pokusov o zväčšenie penisu doma závisí výlučne od vášho odhodlania a vôle. Ak je to pre vás skôr plus ako mínus, tak výsledky určite dosiahnete.

Dôležité:Neočakávajte okamžité výsledky od svojpomocných techník zväčšenia penisu. Prvý výsledok spozorujete až po 4-5 mesiacoch pravidelného cvičenia.

Hlavným kritériom účinnosti domácich metód je stabilita a technika tréningu. Než začnete svoj penis zväčšovať svojpomocne, preštudujte si teoretické odporúčania a pozrite si tréningové videá. To vám pomôže vyhnúť sa chybám a zdokonaliť správnu techniku.

Už po 3-4 mesiacoch stabilného cvičenia pocítite zlepšenie erekcie a všimnete si zväčšenie penisu minimálne o 1-2 cm, čo je významný výsledok, najmä ak vezmeme do úvahy absenciu zdravotných rizík a finančných investícií.

Ako zväčšiť svoj penis?

Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť svoju dôstojnosť bez použitia ďalších finančných prostriedkov. Sú to špeciálne bylinky na penis, cvičenia, masáže a masturbáciu. Každý z nich je účinný svojím vlastným spôsobom. Dajú sa navzájom kombinovať.

Na rast penisu môžete použiť aj sódu bikarbónu.

Tieto metódy sú prirodzené a nemajú prakticky žiadne kontraindikácie a odporúčajú sa mužom v akomkoľvek veku.

Pred začatím vyučovania sa poraďte s odborníkom.Najmä ak máte problémy s erekciou a libidom. Možno budete potrebovať kompetentnú lekársku starostlivosť a ďalší výskum.

Cvičenia

Možno jeden z najúčinnejších spôsobov zväčšenia penisu. Pravidelné cvičenie, podobne ako kondičný tréning, zlepší krvný obeh a prekrvenie penisu. Výsledkom bude zvýšená erekcia a zvýšená mužnosť.

Hlavné zásady vykonávania cvičení:

• Predbežné „zahrievanie" penisu.
• Dostupnosť lubrikantu.
• Žiadna bolesť ani nepohodlie.
• Pozor.
• Pravidelnosť tréningu.

Existuje niekoľko typov cvičení na zvýšenie dĺžky alebo hrúbky penisu a zlepšenie erekcie.

Najpopulárnejším cvičením na zvýšenie dĺžky je jelqing.

Počas jelqingu by mal byť penis približne na 50-60 % vzpriamený. Ohnite ukazovák a palec do krúžku. Toto sa nazýva zachytenie v poriadku. Začnite od spodnej časti penisu a presuňte krúžok na hlavu. Rýchlo vymeňte ruky a udržujte jasný a rýchly rytmus. Opakujte cvičenie. V jednom cykle musíte urobiť asi 100 pohybov. Čas cvičenia pre začiatočníkov je asi 10 minút.

Ak chcete zvýšiť hrúbku penisu, skúste cvičenie Uli. Na jeho vykonanie je potrebné, aby bol penis 100% vzpriamený. Pevne stlačte penis prstencom prstov alebo rukou čo najbližšie k základni. Držte 30-60 sekúnd.

Je lepšie si vybrať súbor cvičení pre seba. Takto môžete dosiahnuť maximálny efekt a „napumpovať" svoju dôstojnosť.

Väčšina žien si myslí, že hrubý penis je pekný!

Masáž

Masáž penisu je najlepšie kombinovať s pravidelným cvičením. Ideálne je cvičenie ukončiť. Masáž zlepšuje krvný obeh, podporuje rast pohlavných orgánov a umožňuje relaxáciu. Znižuje tiež citlivosť penisu, čo vedie k predĺženiu trvania pohlavného styku.

Začnite masáž v pokojnom stave.

Nemali by ste cítiť hnev, úzkosť alebo nepokoj. Musíte si byť istí, že vás pol hodiny nikto nebude rušiť.

Predstavujeme najobľúbenejšie techniky masáže penisu:

1. Stlačte nevystretý penis v päste a robte krúživé pohyby po celej jeho dĺžke. Opakujte 15-20 krát.
2. Pevne stlačte uvoľnený penis pravou rukou a jemne ho odtiahnite od seba do strán. Opakujte niekoľko minút s postupným zosilňovaním. Nechajte svoj penis odpočívať 10-15 minút.

Ak používate masáž ako samostatnú techniku na zväčšenie penisu, musíte najprv penis zahriať teplým uterákom. Masírujte pravidelne a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.

Masturbácia

Verí sa, žeSprávna technika masturbácie pomáha zväčšiť penis.Kompetentná masturbácia pripomína špeciálne cvičenia pre penis. Jediný rozdiel je v prítomnosti sexuálneho uvoľnenia.

Správna masturbácia môže zväčšiť napríklad hlavu penisu. Ak to chcete urobiť, uchopte hlavu vzpriameného penisu a celkom pevne stlačte na 30 sekúnd. Pokračujte v cvičeniach niekoľkokrát.

Dôležité:sexuológovia radia nezapájať sa do masturbácie. Je dobrý len ako uvoľnenie v ojedinelých prípadoch a v žiadnom prípade by nemal nahrádzať sex s partnerom.

Záver

takže,Zväčšenie penisu sami bez ďalších zariadení je celkom možné.Hlavná vec je dosiahnuť správnu techniku a pravidelne cvičiť. Spojte cvičenie a masáž s cvičením a správnou výživou. Buďte zdraví a sexi!